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教你不用花钱的美容秘方
2008-03-11 类型：转载 出处：互联网
一、乐观美容：乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力，使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节，陶治情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁。
二、饮水美容：人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑，且有光泽，富有弹性。因此，平明要养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝1500-2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类、果汁、茶水为好。
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