每周都要去角质

    每周一次的去角质，是让肌肤细嫩滑溜的关键，尤其是像背部、膝盖、手肘、大腿内侧、臀部等容易角质肥厚、色素沉淀的部位，一定要加强角质的去除。

    11点以前要入睡

    维持良好的生活作息习惯，也是保养全身肌肤的有效方法。不要熬夜，每晚尽量在11点前入睡，细胞的修复再生能力会提升，想美白的人也一定要早睡，黑色素才能加速代谢。